Вагітність

Третій триместр вагітності: час очікування

/>

Третій триместр вагітності: час очікування
Незважаючи на всі нездужання і незручності, третій триместр вагітності у вас повинен проходити під девізом «В очікуванні дива». Всі неприємності забудуть, як тільки ви обійміть свого малюка. А поки потрібно ознайомитися з усіма фізіологічними і психологічними особливостями останнього етапу вашої вагітності.

Розвиток малюка

Перш ніж переходити до опису третього триместру вагітності, потрібно розібратися, з якою тижні починається цей етап . 28-29 тиждень — це кордон між триместрами, в цей час ваш малюк вже більше 35 см в рості і важить близько одного кілограма. Про те, як розвивається малюк в цей період, дізнайтеся зі статті Розвиток дитини в утробі матері.

  1. 7 місяць.
  • На 7 місяці внутрішньоутробного розвитку ваша дитина вже не просто чує, а навіть розрізняє голоси.
  • У маленького гурмана розвиваються смакові рецептори.
  • Комі того він уже бачить.
  • У даний період продовжує вдосконалюватися нервова система і мозок малюка, легені, нирки, печінку.
  • Видозмінюється і фігурка: голова поки не росте, натомість наближається до правильної пропорції тіло, ручки, ніжки.
  • Карапузик набирає підшкірний жир, завдяки цьому розправляється шкіра і йдуть складочки.
  • У кінці 7 місяці малюк вже буде важити 1700 р при зростанні 40 см.
  1. 8 місяць — це час вдосконалень.
  • Ваш малюк вже вміє ковтати, смоктати, писати, навіть дихати.
  • У цей час, якщо ви вчасно не поїсте, дитина починає смоктати свій пальчик, що можна спостерігати на ультразвукової діагностики.
  • Дитина в повному розумінні слова росте не по днях, щогодини він додає вище 1 грама ваги.
  • У карапуза вже з’являються нігтики на пальчиках, вушка і носик стають хрящевидний.
  • у хлопчиків в цей період опускаються яєчка в мошонку. Як ви вже помітили, у вашого пузожітель є періоди неспання і відпочинку. І потрібно миритися, якщо ці фази явно протилежні вашим.
  • У кінці 36 тижня малюк важить 2,5 кг при зрості 45 см.
  1. 9 місяць.
  • Останні 4 тижні 3 триместру найважливіші як для вас, так і вашого малюка. Дитина приймає правильне положення тіла, голівкою вниз, він помітно затихає, та й поміркуйте самі, при його параметрах не дуже то й поворухнешся.
  • Шкіра малюка стає гладкою, а кількість мастила на ній значно зменшується.
  • Попереду вас чекає зустріч з малюком, ось тільки точну дату сказати не так то й просто. Дитина може з’явитися на світло від 38 до 42 тижнів.

Зовнішні зміни в третій триместр вагітності

Третій триместр вагітності: час очікування
Зміни, які відбуваються з вами в 3 триместрі, видно і неозброєним поглядом:

  1. Живіт. Живіт в третьому триместрі значно збільшується, так що приховати вагітність на даному етапі вже просто неможливо. До речі, живіт може вам сигналізувати про наближення пологів. Якщо він істотно опустився, значить, пора збирати сумку в пологовий будинок.
  2. Хода. У вас змінюється і хода, вона схожа на качиний крок: розмірений, спокійний, трохи з погойдуванням. Третій триместр вагітності — не час робити забіги, і сама природа подбала про вашу безпеку, збільшивши прогестерон і релаксин. Так що спокій і тихі прогулянки — те, що доктор прописав.
  3. Вага. Не варто з жахом дивитися на ваги, які видають кожні 2-3 тижні новий кілограм. За останній триместр ви наберете 4-5 кг, адже разом з вами зростає і ваш малюк.

Психологічні зміни

  • Як ви вже знаєте, в останній триместр ви у владі прогестерону і релаксину, тому те, що відбувається в 3 триместрі вагітності з вашим поведінкою, а саме: повільність і сонливість, цілком виправдано. Але одночасно вас можуть відвідувати тривоги і страхи, розвіяти які зможуть вже народжували матусі, перегляд спеціальних фільмів і відвідування школи материнства.
  • У 3 триместрі вас може поглинути синдром «гніздування», вас буде просто тягнути в спеціалізовані дитячі магазини , але не поспішайте скуповувати все сподобалися речі, йдіть строго за списком, виданим вам в консультації. Ви можете просто не вгадати з розміром або ж несподівано народити замість обіцяного на УЗД хлопчика дівчинку.
  • Що цікаво, до 38 тижня на зміну прогестерону приходить естроген, в цей час у вас все думки зайняті тільки майбутніми пологами і підготовкою до них, а організм до цього готується теж повним ходом: це і помилкові перейми, і підготовка шийки матки, і навіть відходження пробки.

Можливі ускладнення вагітності в 3 триместрі

Третій триместр вагітності: час очікування
3 триместр вагітності може стати і справжнім випробуванням, обдарувавши вас нудотою, набряком або печією, але головний мотиваційний момент для їх подолання — це все тимчасово, як і ваша вагітність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Листя малини при вагітності

Третій триместр вагітності: час очікування
Натисніть, щоб отримати 3 видеоурока по здорової вагітності і підготовки до пологів

  1. Нудота. Їли ви помічаєте, що вас нудить виключно після їжі, то не варто панікувати: просто ваш шлунок сильно стискається маткою, і їжа в великих кількостях виштовхується.
  • Нудота і блювання можуть бути ознаками і отруєння неякісними продуктами або несумісністю прийнятих в їжу інгредієнтів.
  • Інша справа — нудота з набряками, збільшенням ваги або підвищенням тиску — все це може бути ознаками пізнього гестозу, який може викликати передчасне відшарування плаценти, набряки головного мозку або судоми, що тягнуть за собою непритомний стан. Гестоз може спричинити недостатності: печінкову, ниркову, дихальну.
  1. Задишка. Якщо проста прогулянка і підняття по сходах викликає у вас запаморочення і задишку — не переживайте. У вашому положенні це нормально, так як матка здавлює внутрішні органи, включаючи і діафрагму, що в свою чергу не дає вам дихати на повні груди.

специфічного лікування дане явище не підлягає, і вже тижні за дві до пологів, як тільки опуститься живіт, дихати стане легше, але є кілька рекомендацій:

  • ви не повинні переїдати.
  • більше гуляти на свіжому повітрі.
  • частіше міняти положення в позі лежачи.

Увага! Але якщо задишка супроводжується посинінням шкіри або болем у грудях, то залишати цю патологію без уваги не можна — терміново на прийом до фахівця!

  1. Печія. Що б ви не їли, почуття печії вас не покидає? Змиріться, печія при вагітності в третьому триместрі — тимчасове явище і скоро все пройде, як тільки матка опуститься і перестане здавлювати шлунок.
  • Поки ж можна дещо зменшити неприємні відчуття, стримавши свої гастрономічні позиви з області солоність і копченостей, прибрати з раціону каву, газовану воду.
  • Ви можете спробувати прибрати неприємний присмак за допомогою молока.
  • Якщо печія взагалі замучила, використовуйте аптечні засоби, наприклад, Гавіскон або Ренні, але обов’язково ознайомтеся з повною інструкцією до препарату.
  • Крім того, багато корисних порад ви знайдете в статті Печія при вагітності, як позбутися?
  1. Набряки. Якщо ви помічаєте, що з ранку ваші руки і ноги сильно налилися, або після довгого сидіння ви не можете одягнути звичну взуття, пора розібратися, що спричинило набряклість. Набряки в третьому триместрі вагітності — явище поширене, але не безпечне. Детальніше про набряки при вагітності
  • Вам потрібно обмежити вживання солі і пити чисту воду.
  • Багато гуляти на свіжому повітрі, але не забувати про відпочинок.
  • Якщо до набряків приєднаються токсикоз або венозні сітки на ногах, потрібно звернутися до фахівців.
  1. Часте сечовипускання. Якщо вам часто хочеться в туалет, це зовсім не ознака захворювання. Пояснення в цьому випадку чисто фізіологічний: матка тисне на сечовий міхур, і з’являється відчуття переповненості. Крім того, ваші м’язи знаходяться в розслабленому стані, і перш ніж чхнути, не забудьте їх напружити або присісти.
  2. Запор. Ви не повинні мовчати про це нездужанні, з запором потрібно боротися. Зброя не складне: овочі, фрукти та каші, багаті клітковиною і кисломолочні продукти. Не забувайте пити чисту воду і рухатися. Детальніше про запорах при вагітності

Як ви бачите, від багатьох проблем в 3 триместрі допоможуть прогулянки, правильне харчування і відмова від шкідливих звичок.

Хворобливі відчуття

Третій триместр вагітності: час очікування
Що ви не повинні залишати поза увагою, так це болі в третьому триместрі вагітності:

  • болі внизу живота — це нехороший сигнал, особливо в третьому триместрі вагітності. Ваша матка може прийти в тонус, а в третьому триместрі вагітності раніше 38 тижня цього не повинно бути. Болі, які тільки посилюються при почутті скам’янілості низу живота, можуть бути чреваті передчасними пологами.
  • Болі в спині, особливо в районі крижових кісток — явище поширене. Вам потрібно стежити за поставою, можна носити бандаж, що підтримує живіт і знімає навантаження на хребет, носити зручне взуття, обов’язково на низькому ходу. Можна також робити спеціальну гімнастику, яку вам покажуть на курсах для вагітних.
  • Хворобливі відчуття можуть виникати і в ногах, особливо після довгої прогулянки. Пояснення просте — ваша вага швидко зростає, та й центр ваги сильно змінився, так що потрібно просто більше відпочивати і носити зручне взуття.
  • Головні болі в 3 триместрі — явище не рідкісне. Перш за все, це реакція на підвищення артеріального тиску, можуть бути мігрені від порушення сну або переживань перед майбутніми пологами. Детально про це ви можете прочитати в статті Головний біль при вагітності.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  У чому секрет череди і як її правильно використовувати під час купання новонародженого

Якщо біль терпима, намагайтеся не вживати таблеток, можна прилягти і покласти на лоб лист капусти, використовувати аромамасла, добре провітрити приміщення або прогулятися на свіжому повітрі. Серед таблеток, які можна вам у вашому положенні лідирує парацетамол, він — найбільш безпечний для вас і вашого малюка.

Виділення в 3 триместрі

Прозорі або білуваті виділення без запаху і домішок, в невеликих кількостях — це нормальне явище для вагітності. Інша справа, якщо виділення в третьому триместрі вагітності стають рясними або змінюються за своєю структурою.

  1. Рясні прозорі виділення можуть вказувати на підтікання навколоплідних вод.
  2. Сирні виділення з кисло-молочним запахом — ознака молочниці (читайте статтю Молочниця при вагітності).
  3. Коричневі виділення поле 37 тижні вкажуть вам на наближення дати пологів — у вас поступово виходить пробка слизу, а шийка матки потихеньку розкривається. Раніше цього терміну коричневі виділення — сигнал про патологію.
  4. Жовтий забарвлення виділень може надати або самовільне нетримання, що для останніх тижнів не рідкість, або ж інфекційне захворювання, при супутніх свербінні або подразненнях в області статевих органів.
  5. Рожеві виділення можуть бути номою тільки перед самими пологами, на більш ранньому терміні — це патологія: або підтікання навколоплідних вод, або відшарування плаценти, можливо навіть вагіноз.
  6. Насичені кров’янисті виділення — це привід для негайної госпіталізації. Є загроза життю, як для вас, так і вашого малюка.

Важливо! Вас повинні насторожити всі виділення, які з’явилися разом з хворобливими відчуттями, підвищенням температури тіла або мулових сверблячкою в області статевих органів.

Застуда і інші захворювання в 3 триместрі

Третій триместр вагітності: час очікування
Застуда в третьому триместрі вагітності — вкрай небажане явище: ваш імунітет сильно ослаблений, крім того спостерігається таке явище, як старіння плаценти, а значить її захисні функції знижуються і є ризик інфікування дитини, а список лікарських препаратів від застуди і раніше вузьке.

Вам потрібно поберегти себе в третій триместр вагітності, що можна і що не можна вживати — чітко визначено:

  • Не можна приймати теплі ванни або парити ноги, якщо ви промочили їх під час прогулянки (з цього питання вивчіть статтю Парить ноги при вагітності).
  • Не можна приймати жарознижуючі, крім парацетамолу, антибіотики — толь до при невідкладних випадках і тільки за рішенням лікуючого лікаря.
  • Не можна ставити банки або ходити в сауну (читайте статтю Баня під час вагітності).
  • Можна промивати ніс сольовим розчином, фізіологічним розчином, відваром ромашки. Не можна використовувати судинозвужувальні препарати.
  • Можна полоскати горло відварами ромашки, евкаліпта, сольовим і содовим розчином з краплею йоду (зверніть увагу на статтю Чим полоскати горло при вагітності?).
  • Можна багато пити , але є ризик набряклості. Серед дозволених трав: липа, мати-й-мачуха, солодка, Алтейка (уважно вивчіть статтю Трав’яний чай при вагітності).
  • Обов’язковий постільний режим, не можна переносити хворобу на ногах, щоб уникнути ускладнень.

Будьте особливо обережні перед самими пологами, уникайте багатолюдних місць, намагайтеся не контактувати з хворими, адже вам потрібні сили перед майбутніми пологами, крім того при підвищеній температурі і застуді після появи на світ вашого малюка помістять в окремому приміщенні , щоб він не підхопив від вас інфекції. Так що максимальна обережність і профілактичні заходи не завадять.

Температура при вагітності

Третій триместр вагітності: час очікування
Звичні 36,6 при вагітності зустрічаються вкрай рідко. Так, звичайна температура при вагітності в третьому триместрі — 37 градусів. Таке підвищення обумовлене впливом прогестерону.

  1. Якщо ж температура піднімається до позначки 38 градусів — її потрібно збивати. Самий ощадливий спосіб — тепле пиття: молоко, чай з малиною, липовий настій.
  2. Одноразово можна прийняти парацетамол. На аспірин — табу. Він токсичний для дитини, а також може викликати у вас кровотечі.

Вітаміни для вас і вашого малюка

Швидше за все, в 3 триместрі без додаткового прийому вітамінних препаратів вам не обійтися, так як простого вживання продуктів, багатих тими чи іншими елементами, буває мало. Детальніше про харчування читайте в нашій книзі: Секрети правильного харчування для майбутньої мами.

Вітаміни для мами

В даний період основними проблемами можуть стати зниження гемоглобіну, ослаблення імунітету і судоми. Пора дізнатися, які вітаміни в третьому триместрі вагітності будуть вашими головними помічниками:

  • Вітамін С. Цей помічник не тільки відповідає за імунітет, але і зміцнює судинну систему.
  • Вітамін А приймають разом з залізом при анемії.
  • Вітамін в разом з магнієм ідеальний в боротьбі з судомами, які часто виникають в 3 триместрі.
  • Вітамін до запобігає кровотечі і відповідає за згортання крові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Температура при вагітності на ранніх термінах: де норма?

Вітаміни для малюка

Як і раніше, меню вашого пузожітель повністю залежить від вас, так що не забувайте про корисні речовини для правильного розвитку малюка:

  1. Вітамін Д з кальцієм потрібні для розвитку і зміцнення кісткової системи дитини.
  2. Вітамін А потрібен шкірі, кістках, слизовій, печінки малюка.
  3. Вітамін Е потрібен для нормалізації роботи легеневої системи дитини.

Як і раніше, ваше меню має бути різноманітним, корисним, і різноплановим в плані вітамінного набору.

Се кс в третьому триместрі

Третій триместр вагітності: час очікування
Психологічно ви в 3 триместрі навряд чи часто думаєте про любовні втіхи. У вас на першому плані збори в пологовий будинок і пріслушіваніе до малюка. Та й медики не дуже-то вітають секс в третьому триместрі вагітності:

  • Є загроза тонусу матки і передчасних пологів.
  • До кінця 9 місяця ризик інфікування плода зростає.
  • Матка в кінці вагітності готується до майбутніх пологів, її структура більш рихла і ранима, так що є ризик її травмування.

Але про категоричну заборону на секс в третьому триместрі мова не йде, якщо ви відчуваєте себе відмінно, печія і задишка не турбують, то розмірені і акуратні ласки зайвими не будуть.

Обстеження в 3 триместрі

в третьому триместрі на огляд в консультацію вас будуть запрошувати кожні два тижні. Традиційне зважування, вимірювання обхвату живота і висоти матки і прослуховування серцебиття дитини, вимір вашого артеріального тиску, розшифровка аналізу сечі, зданого перед прийомом, проходять на кожному огляді. Але є й інші обов’язкові аналізи в третьому триместрі вагітності:

  1. Тестування на глюкозу. У вас буде двічі зроблений забір крові: на голодний шлунок і поле випитого солодкого розчину.
  2. Загальний і біохімічний аналіз крові і контроль рівня гемоглобіну.
  3. Мазок з піхви на 8 місяці вагітності.
  4. Кардіотокографія — вимірювання пульсу і серцебиття малюка на терміні 32 тижнів. Всього така процедура робиться 2 або 3 рази за всю вагітність.
  5. УЗД. У третьому триместрі вагітності ультразвукове обстеження призначається на 32-36 тижні.

Саме в цей період, а, якщо бути точним, з 30 тижня вагітності, вам нададуть передпологовій відпустку і запропонують відвідування школи материнства . Не відмовляйтеся від такої можливості, групові заняття допоможуть впоратися з передпологові страхами і підготують вас до зустрічі з малюком.

УЗД в третьому триместрі

Третій триместр вагітності: час очікування
В районі 32-36 тижні вам запропонують пройти чергове планове ультразвукове обстеження. Крім головного питання — хто там: хлопчик чи дівчинка (читайте статтю Визначення статі дитини по УЗД), фахівець дасть вам і іншу важливу інформацію:

  • Заміри. Під час УЗД роблять заміри голови, живота, кісточок, внутрішніх органів і заносять їх у спеціальний протокол. Далі прораховують пропорційність тіла і відповідність розмірів з терміном розвитку дитини. Буде винесено вердикт про передбачуване вазі малюка на момент пологів. Нормальна вага на 32-36 тижні — від 2200 до 2700 грам, перевищення свідчить про богатирському вазі вашої дитини.
  • Фізіогномія. Не менш ретельному вивченню піддається личко малюка, а саме ротик і носик. Не забудьте поїсти перед УЗД, інакше ручки малюка будуть в роті і розглянути личко не вийти.
  • Вивчення хребта. Спеціаліст уважно вивчить будова хребта і перевірить будова кожного хребця окремо.
  • Будова серцево-судинної системи. Докладне вивчення легких, серця, судинної системи з метою виключення вад розвитку.
  • Травна і сечовивідна системи. Лікар ретельно обстежує шлунок і стравохід, печінку, нирки, сечовий міхур за формою і розміром.
  • Плацента. Звертається увага на товщину і структуру плаценти, а також її цілісність.
  • Передлежання. Один з головних моментів — як лежить ваш малюк. Його голова вже повинна бути внизу, пуповинкою не повинна обвивати його тільце і тим більше шийку.

Вам можуть призначити ще одне УЗД на 40 тижні, якщо малюк не поспішає виходити або є підозра на обвиття пуповини або великий плід. У такому випадку під час УЗД фахівці оцінюють ризик при пологах і можуть послати вас на кесарів розтин.

Читайте також :

  • 32 тижні вагітності, ворушіння
  • Придане для дитини
  • Болі в спині при вагітності

Схожі статті

Печія на ранніх термінах вагітності

elena elena

Чому бувають коричневі виділення при вагітності?

elena elena

Ванна при вагітності

elena elena

Квасоля — корисна чи при вагітності?

elena elena

Чим цінується вітамін Е

elena elena

Алое при вагітності: друг чи ворог

elena elena

Борсуковий жир при вагітності: чи можна застосовувати?

elena elena

Рис при вагітності: йдемо назустріч здоровому харчуванню

elena elena

Чому малюк активно ворушиться на 34 тижні вагітності?

elena elena

Залишити коментар